Om glädjen i idrotten, gemenskap och att kroppen orkar
Hur hittar man glädjen och tiden till träning mitt i livet? För mig handlar det om glädje, gemenskap och att känna att kroppen orkar – trots mina sköldkörtelproblem. Min resa har lärt mig hur viktig träning, kost och återhämtning är genom olika faser i livet — det är också kärnan i ATB Hälsa.
När jag snörade på mig basketskorna igen efter nästan 15 års uppehåll visste jag inte hur mycket det skulle ge mig tillbaka. Inte bara träningsvärk, utan också glädje, energi och en påminnelse om hur viktigt träning och gemenskap är, oavsett nivå, ålder eller var i livet man befinner sig.
Jag har precis fyllt 47 år, är mamma och företagare. Kroppen har gått igenom sina utmaningar — graviditeter, hormonella förändringar, operationer och sköldkörtelproblem. Men den bär mig fortfarande. Jag orkar. Jag kan. Och jag är djupt tacksam för det.
Göteborg Basket Festivalen 2025
I helgen deltog jag tillsammans med ett fantastiskt gäng kvinnor och mina två underbara barn i Göteborg på Basket Cup. På basketplanen är vi ett lag. Det handlar inte om att vara bäst eller starkast, utan om att lyfta varandra, skapa något tillsammans och att alla har ett gemensamt mål – att vinna. Att få stå där, sista dagen efter finalen, med min dotter och lyfta pokalen kändes i hjärtat. Det var inte bara en seger i cupen, utan också en möjlighet att visa mina barn glädjen i idrotten, kraften i gemenskapen och hur mycket den kan betyda. Att få dela den upplevelsen med dem betyder mycket för mig. Särskilt basketen, som har varit en stor del av mitt liv och betytt mycket för mig. Den har gett mig vänner för livet, varit min frizon i tuffa situationer, och jag har haft ledare runt mig under ungdomsåren som såg mig och trodde på mig. De fick mig att växa och våga tro på mig själv.
Kärnan i ATB Hälsa
Det är precis det som är kärnan i ATB Hälsa. Träning ska inte handla om perfektion eller prestation. Det handlar om glädje – att bygga en kropp som orkar bära oss genom vardagen, oavsett vilka utmaningar vi möter. Genom träning, bra mat och återhämtning skapar vi förutsättningar för att leva det liv vi vill leva.